我现在很自卑，总觉得自己是农村来的，不管...
2016-01-06 00:41
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我现在很自卑，总觉得自己是农村来的，不管是在工作中还是哪都觉得好自卑，忽然间这样觉得，地域情感太大吗？看到明星等等觉得自己好渺小，好没用，太容易羡慕别人，我该怎么办？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：我该怎么治疗呢？
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，根据病情，我考虑，根据你的症状，考虑你是不是患有抑郁症？建议改变自己的习惯的行为模式，不要动不动就发脾气。你知道自己的不足，改变就好。其实谁都会生病，要正视它，不要成为思想压力。控制一下自己的心情，让自己每天高兴一点。适量运动能改善心情。
2016-01-06 18:55
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1、要正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处2、要学会倾诉自己的思想感情，尤其要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感。3、积极参加各种各种活动。相信自己一定能成功。
2016-01-06 12:01
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