北京雾霾天气要如何饮食呀？
2016-01-06 01:02
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我在北京生活已经好多年了，而且最近几年北京雾霾是一年严重过一年，而且现在我感觉可能是受到雾霾天气影响，有时候都感觉呼吸不怎么顺畅，所以想平时饮食上注意一下。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。世纪坛医院专家建议，因为大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。
2016-01-06 01:31
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，建议患者一定要到正规医院积极治疗。还有就是多吃富含维生素E的植物，如植物油、谷类、豆类、深绿色蔬菜及动物肝脏，蛋类和乳制品。忌酒、辛辣、浓茶、咖啡和海食物。
2016-01-06 06:31
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
2016-01-06 21:58
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