手脚总是冰凉，即便穿厚也无改善，可能是由血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、贫血、神经功能障碍等原因引起。 1.血液循环不良：当血管收缩或血液黏稠度增加时，血液循环会受到影响，导致手脚等末梢部位供血不足，出现冰凉的感觉。 2.气血不足：身体气血亏虚，无法充分滋养四肢，也会引起手脚冰凉。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热不足，易出现手脚冰凉。 4.贫血：血液中血红蛋白含量低，携带氧气能力减弱，组织器官缺氧，能量产生不足，导致手脚冰冷。 5.神经功能障碍：自主神经功能紊乱，影响血管舒缩调节，致使手脚的血液循环异常。 如果长期存在手脚冰凉且无法通过保暖改善，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，促进血液循环。

这个是要考虑是不是因为有气血不足等原因，所以才会出现这样的手脚发冷以及免疫功能下降等情况的建议是可以多吃一些补血益气的食物，比如是黄芪等

您好，考虑可能是肾阳虚的情况导致。建议：可以上医院看看中医，忌食生冷，少熬夜，多运动，晨起喝点红糖生姜水，适当的多休息，保持舒畅的心情，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗。

你好，中医认为手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。

您好，中医认为手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。