您好，这个情况可能是超负荷运动导致的软组织劳损，也必须要尽快治疗，否则容易形成慢性的陈旧性损伤可以去颈肩腰腿痛专科看看，一般通过贴膏药，理疗，中药外洗，局部注射治疗等等可以逐渐恢复的。

根据您的描述，考虑您的情况踝关节的关节盘损伤的可能性比较大。可能是因为不经意受伤导致的关节盘损伤的可能。目前治疗以理疗为主，适量的减少运动，动用热水泡泡脚，适当的注意休息两周，不需要特殊治疗。祝您早日康复

你好，考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的。建议可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院骨科做进一步检查与治疗。以上是对“左脚外侧脚踝骨下方疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这个情况一般是关节韧带炎或韧带劳损之类的病变，最好去骨科检查确诊如果是上述问题，必须要尽早治疗，比如可以通过小针刀松解，局部注射，理疗，针灸，中药外洗等等方法，可以逐渐恢复

你好，你的症状可能是关节炎，引起的疼痛的症状，和着凉有关系的建议您可以服用布洛芬治疗看看，平时多热敷看看，避免着凉，注意休息可以帮助恢复的