通草食疗作用：通草味甘、淡，性微寒;归肺、胃、肾、膀胱经;气薄质轻，升而复降，具有清热利水，下乳通窍，主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下。

通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。【应用】1．淋证，水肿。本品气寒味淡而体轻，入太阴肺经，引热下降而利小便，既通淋，又消肿。尤宜于热淋之小便不利，淋沥涩痛，与冬葵子、滑石、石韦同用，如通草饮子《普济方》；用于石淋，可与金钱草、海金沙等同用；用于血淋，可与石韦、白茅根、蒲黄等同用；用于水湿停蓄之水肿证，可配猪苓、地龙、麝香，共研为末，米汤送服，如通草散《小儿卫生总微论方》。2．产后乳汁不下。本品入胃经，通胃气上达而下乳汁。且味甘淡，多用于产后乳汁不畅或不下，与穿山甲、甘草、猪蹄同用，如通乳汤（《杂病源流犀烛》）。

秋季采收,选择生长2～3年的植株,割取地上茎,截成段,趁鲜时取出茎髓,理直,晒干.放置干燥处.将茎髓加工制成的方形薄片,称为"方通草";加工时修切下来的边条,称为"丝通草".

你的问题是通草作用？通草具有通经下奶作、利水用，同时也用于治疗泌尿系感染、输卵管不通等症。单味药作用弱。奶水不足，我建议你吃汤药下奶：当归、川芎、桃仁、炮姜、甘草、通草、路路通、王不留行、穿山甲、漏芦、黄芪。你找中医，就用这些加减治疗。

这还是会有伤害的，不要大量，长期的服用