健康指导：根据你提供的身高和体重数据计算，你的体重处在一个正常的范围之内。如果对自己的外形不满意，建议通过运动的方式调节身体结构成分比例。建议坚持每天半小时以上的运动，消耗人体堆积的脂肪酸。同时调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物，减少过多的能量摄入。

健康指导：对于您的身高来说您的体重并不胖，建议您不用担心，适量减肥还是可以的，建议您多食用新鲜蔬菜水果等含膳食纤维丰富的食物，多饮水，避免油腻肥厚的食物的摄入，每天坚持运动，至少一小时以上

健康指导：身高170厘米，你的标准体重是65公斤，你现在的体重是62公斤，你的体重还是比较标准的，不要盲目减肥。建议你在正常合理的饮食前提下，每天坚持适量的运动。坚持运动可以减去脂肪，收紧皮肤和肌肉，促进肌纤维的生长，使身材更匀称。

您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物，而运动方面每次一定要半个小时以上才行的