阴道松弛，对性生活可能会有一定敏锐度低。建议：先不要手术，选择做一些运动来调节。屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.或者，提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.再有：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.这些运动均可以收到一定效果。

你好；阴道腺体分泌物不足，湿润度不够，会引起阴道干涩导致性交疼痛，是常见原因之一。另外妇科炎症以及内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。建议夫妻双方多营造一些浪漫的氛围,延长性爱的前戏时间，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑。如果是病理情况引起的阴道干涩，建议及时去医院检查对症治疗，祝你健康。　

生完孩子后阴道松弛干涩是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。如果不行，可以做个阴道紧缩术