气血不足可通过食疗调理，如食用鳝鱼、乌鸡等，还可用当归、红枣等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.归参鳝鱼羹：鳝鱼洗净切丝，与当归一同煮汤，有补血益气作用。
2.红枣桂圆粥：红枣、桂圆、大米煮粥，能补气血。
3.当归生姜羊肉汤：当归、生姜与羊肉炖煮，可温中补血。
4.黑米粥：黑米煮粥，常食有益气补血之效。
5.菠菜猪肝汤：菠菜和猪肝煮汤，能养血补虚。
食疗调理气血不足需长期坚持，同时保持良好作息。

你好，根据你说的情况是需要你到医院耳鼻喉科给予检查，这种情况是需要你给予对症治疗的，同时需要你给予消炎药物对症处理的

这情况不要担心，可进行手术整形的，就近到三甲医院进行检查手术。术后平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。