祛斑最好，最有效的方法一定是激光祛斑，激光祛斑针对各种斑点都是有效果的，价格贵一些，但是效果是看得见的。大家在做激光祛斑手术之前需要做一个身体的检查，如果脸上有炎症或者是有疾病的话，不适合做激光祛斑手术的，需要特别的注意，另外在手术的前两周一定注意不要服用任何活血化瘀的药物。

你好，当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

1首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,有几种可能：1,雀斑,一般是自幼就有,但晒后颜色加深;2,黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,..如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施.

病情分析：那些祛斑方法有效祛斑？、根据不同的斑，治疗的方法不一样你好，像雀斑，太田痣，褐青色痣等可以用激光的治疗的方法，效果是很好的，如果是黄褐斑的话，可采取中医的治疗方法，还有就是激光和内调联合治疗。

西红柿的祛斑效果挺好的而且还抗衰老还有猕猴桃也还可以多吃水果、美容果、苹果汁可以淡斑