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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。
2016-01-07 01:29
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-01-07 00:40
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2016-01-06 07:21
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