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血糖高的人吃粥和米饭哪个更合适

糖尿病

血糖高的人吃粥和米饭哪个更合适

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周钦云 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    血糖高的人饮食控制很关键。粥和米饭相比,米饭更合适,且要注意量和搭配,比如蔬菜、蛋白质等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.升糖指数:粥的升糖指数较高,易导致血糖快速上升。
    2.消化速度:粥消化快,血糖波动大;米饭相对较慢。
    3.营养成分:米饭营养较均衡,能提供一定能量。
    4.食用量:米饭要控制量,每餐适量。
    5.搭配建议:搭配蔬菜、瘦肉、鱼类等,延缓血糖上升。
    总之,血糖高的人可适量吃米饭,并注重合理搭配,稳定血糖。

    2018-12-21 11:09
  • 回答6

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,糖尿病患者是不适合吃玉米粥的,尤其血糖不稳的时候,更要减少。因为玉米粥富含淀粉,为流质食物,吃后会很快在胃肠道消化吸收,时间极短,而后会分解代谢为糖类,引起餐后的血糖急剧升高

    2016-01-06 18:59
  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    汗,还有这类说话,我还不晓得呢。是真的么,我家里也有老人家,血糖也是偏高了点点的。看来要注意下了

    2016-01-06 15:50
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,这种情况是因为粥比米饭容易消化,然后一下吸收产生血糖升高。所以建议可以使用豆腐脑或者是绿豆,高粱都是可以的。

    2016-01-06 15:39
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    血糖的控制不能盲目局限饮食建议你可以看一下中医血糖高一般属于胃肠积滞粥和米饭都可以医生询问:请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

    2016-01-06 11:12
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有糖尿病,不宜吃粥的,含糖分高的,建议吃干饭的。一般米面类的食物少吃些的,多吃蔬菜可以的。

    2016-01-06 05:00
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