您好，首先放心，听你的描述不会有太大的问题。综合你描述的症状和部位，还是倾向于肌肉或者半月板的损伤，您年龄比较小，体重也不重，，一般来说重量负荷应该是在双膝关节承受范围内的，如果有损伤不一定是剧烈运动或者是像你提到的痛风之类的，可能还是近一段时间可能某个姿势不注意，出现肌肉或半月板损伤，这个不用太担心，拍片子可能也看不太出来，近一段时间减少运动，不要做瑜伽等运动，局部可应用膏药外敷改善症状。如果症状持续不改善反而加重，就有必要去医院拍个片子了。

你好，对于你这种情况来说，首先需要先确定是什么原因导致的贫血哦。这里建议你去医院进行检查，看看是缺血性贫血还是溶血性贫血，抑或其它，食物的话，比较补血的是猪肝哦。

您好，婴幼儿贫血以6个月至2岁最为多见，最常见的就是缺铁而引起的营养型贫血，由于宝宝生长发育迅速，一般在5~6个月以后，从母体带来的造血物质都用忘了，如果得不到及时补充，就可能发生贫血含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。也可以喝点补铁口服液

你好，多是缺铁性的贫血可以吃肝脏，蛋类，瘦肉，大豆，海带，紫菜等，配合果汁一起吸收更彻底。

您好，可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。药物上可以选择右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等，祝宝宝祝健康

贫血这很有可能是缺铁或者营养不良所引起的贫血症状。建议可以做个微量元素检查，如果缺铁就要口服铁剂补血，并且平时要多吃补血的食物比如红枣等，还可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等