盆底松弛怎么办
前段时间刚在正规的医院进行了生产，是顺产，孩子和我都很健康，也没什么问题，但是最近我发现自己的盆地肌肉好像有些松弛，现在我不知道是不是属于正常现象，过段时间也许会恢复吧请问我顺产盆地肌肉松弛要怎么办？如何进行治疗？
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，顺产时由于分娩用力，加上产后劳累，会导致盆底肌松弛不容易康复。建议主要是注意休息，避免过度劳累，经常做有意识的收缩肛门的运动，有助于盆底肌功能恢复，白带异常可以先进行白带常规检查以明确诊断治疗，有时炎症也可以导致外阴部下垂感
2016-01-07 00:11
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，产时容易损伤会阴部肌肉，建议做一下会阴操：将手掌贴在下背靠近臀部的部位，用力的吸气，要能感觉到整个背部及下阴部的肌肉收缩，这时再缓缓吐气。
2016-01-06 22:27
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题。
2016-01-06 17:09
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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女人生完孩子阴道松是很正常的，别担心的你好，没有什么大的问题的，不用担心的，可以平时做做提肛动作有预防下垂，对阴道松也有帮助的
2016-01-06 17:04
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
