必须摄入充足的维生素才能有效增强身体免疫力。像萝卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季时令蔬菜都含有丰富的维生素，妈妈可以合理搭配这些食物，然后经常变换一下食物的品种颜色，让宝宝充分摄入各方面的营养素。冬天运动量少，排汗少，但气候很干燥，而且北方室内又多有暖气，宝宝身体多处于缺水状态，大多有鼻干、口干、咽干等症状。冬天妈妈一定要教宝宝多喝水，别等到口渴了再去喝，充足的水分才能保证有机体所需。

我看你还是有计划地带领儿子锻炼身体,增强体质.注意饮食的营养搭配.比任何药物都要管用

您好，1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。

你好，这种情况可以让宝宝喝一段时间转移因子口服液试试吧，多做运动，多喝水，提高自身抵抗力。

1.多运动.适当增加小孩的户外运动（不要过量）,可有效增强体质.2.晒晒太阳.经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病.3.管住嘴巴.尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔）,避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性.4.适当加强营养.要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的.在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收.5.接种疫苗.响应政府防疫部门的号召,打防疫针,吃防疫药和有关接种疫苗.5.注意安全.在注意增强免疫力的同时,还需要注意安全,要交待小孩诸多危险,如：电刀马路水火高,等.

您好，五岁的孩子目前得过肺炎，要给孩子注射肺炎疫苗预防的，同时平时要多喝点水，营养加强的。增加抵抗力的药物，可以给孩子用点小儿善存片或者童康片一类的都是可以的，多参加体育锻炼身体。