怎样瘦腿快
本来身高就不很高的我，腿长得贴别的粗，有人背后说这是大象腿，我是多么羡慕T台模特们那修长性感的美腿，我想想拥有，我从春节开始试着减肥，但不知什么方法最有效。
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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粗盐瘦腿法的方法：每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力道不能太大哦，按摩到不会疼就行了。按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。若想通过粗盐按摩来瘦腿的减肥的话，最好选择那种坐浴，能让浸泡双腿这样减肥效果更好哦！
2016-01-07 03:10
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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病情分析：您好，可以通过运动和饮食调节来减肥跑步，游泳，打球都是不错的选择，饮食上少食多餐
2016-01-07 01:38
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
2016-01-06 10:13
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好朋友减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
2016-01-06 08:42
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