自行车运动
我想进行自行车运动自行车运动有那个好处运动时要注意些什么比如骑车的速度时间还有运动前后怎么补水第一次问题补充:(2007-12-1922:11:46)骑车时间不宜过长那到底多久算合适骑车速度又要控制在多快
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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自行车运动是克服心脏功能毛病的最佳工具之一.自行车运动的最大好处是“有氧运动”而“有氧运动”的最大特点是“增加心肺功能”与“减脂”.任何一种运动都应有个“度”，适“度”则有百利而无一害，其实，对业余而言，几乎不存在过“度”的问题.如果不是职业选手，补水不必刻意要求.
2016-01-07 02:05
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好：这样的情况是可以的,祝你健康快乐
2016-01-07 00:22
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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可以骑自行车,但要注意不要太用力.不过最好两周以后再骑更安全.
2016-01-06 17:08
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好可以锻炼耐力.主要是车速不要过快.
2016-01-06 16:48
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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车速要控制好,如果遇到不熟悉的路段一定要减速前进.避免发生意外.不宜长时间骑自行车.以上是对“自行车运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-06 15:05
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