女性经常出现便秘与腹泻交替，伴有食欲不振、浑身乏力、腹痛等症状，可能是肠道功能紊乱、炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤、甲状腺功能异常等原因引起。 1. 肠道功能紊乱：饮食不规律、精神压力大等可导致。需调整饮食，规律作息，保持心情舒畅。 2. 炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病。可使用美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等药物治疗。 3. 肠易激综合征：与肠道敏感性增加有关。可服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4. 肠道肿瘤：如结肠癌。早期手术治疗，晚期可能需放化疗。 5. 甲状腺功能异常：如甲亢或甲减。需针对甲状腺疾病治疗，如服用左甲状腺素钠片等。 总之，出现便秘与腹泻交替的情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意饮食均衡，适当运动，增强体质。

合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜，水果，豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒等。顽固性便秘治疗.........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。顽固性便秘治疗.........

你好便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。

。年轻人比较多这种情况，在饮食方面不太注意，所以在饮食方面要多注意一下，多吃木瓜、香蕉等水果，多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜，多吃红薯，喝酸奶，干脆吃坏肚子。