-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
晚上睡觉经常做梦要是有压力过大的话，您主要是给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法，还可以多和家人聊天，倾诉。同时您可以吃牛黄解毒片和疏肝茶，这都是可以解肝热的。
2016-01-06 20:00
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
这样的情况多久了？平时要适当缓解自己紧张的情绪，可以吃一些小米粥，热牛奶（睡前半小时喝），晚上泡泡脚，有助于缓解睡眠。也要保持睡眠规律，晚上尽量在10点之前睡下，不要打乱生物钟。养成良好的睡眠习惯。适当的运动，加强身体锻炼，建议可以做个FNS检查确诊一下
2016-01-06 10:20
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
