朋友你好,根据你的描述,这种情况可能是腰肌劳损引起的症状可能是腰肌劳损或受凉引起的,可口服药物通痹片或壮骨关节丸,肠溶阿司匹林和消炎痛等治疗建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1。5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0。25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。

根据你的描述，考虑为腰肌劳损导致局部气行不畅，而出现不通则痛的表现。建议你到中医院，做推拿保守治疗，同时每天自己可热敷疼痛的部位，有利于活血化瘀止痛。

可能性是腰痛有影响，不排除腰椎病可能可用针灸加腰痛宁胶囊，壮骨关节丸治疗有一定帮助。谢谢咨询。

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.以上是对“腰肌痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！