军训晒伤后每晚敷压缩面膜和黄瓜不一定可行，这取决于晒伤的程度、个人肤质、敷用方法等。一般来说，轻度晒伤适当敷用可能有一定帮助，但严重晒伤则可能效果不佳，甚至可能引起不良反应。 1. 晒伤程度：轻度晒伤，皮肤可能只是发红、发热，此时适当敷用可能缓解症状。但严重晒伤，出现水疱、脱皮等，敷用可能刺激皮肤。 2. 个人肤质：不同肤质对这些敷用方式的反应不同。敏感肌肤可能更容易受到刺激。 3. 敷用方法：如果敷用时间过长、频率过高，可能影响皮肤正常的代谢和修复。 4. 卫生状况：压缩面膜和黄瓜若未做好清洁，可能携带细菌，引发感染。 5. 替代方法：可选择冷敷、涂抹芦荟胶等相对更安全有效的方式。 总之，军训晒伤后应先判断晒伤程度，再选择合适的处理方法。若症状严重，建议及时就医。

你好，你现在这种表现主要是由于身体受到上一场之后这种情况下做一些小黄瓜面膜是可以的，会议促进皮肤的水分增加不用过度的担心。给你的建议就是，你可以适当的你也可以用一些晒伤药物进行调整也可以多吃蔬菜水果服用一些维生素也都有一定的调整的作用。