乳房摸到有东西且触碰疼痛，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起。 1.乳腺增生：多与内分泌紊乱有关，表现为乳房胀痛和肿块，疼痛常与月经周期相关。可通过调整生活方式、保持心情舒畅缓解，症状严重时可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起，常见于哺乳期妇女。表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗包括使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等，必要时需切开引流。 3.乳腺纤维腺瘤：多为无痛性肿块，但少数也会有疼痛。一般为良性，瘤体较小时定期复查，较大时可手术切除。 4.乳腺囊肿：通常为良性病变，一般无明显症状，较大时可引起疼痛。较小的囊肿定期观察，较大的可穿刺抽吸或手术治疗。 5.乳腺癌：早期多无明显疼痛，晚期可能出现疼痛。需综合手术、化疗、放疗等治疗，常用药物有紫杉醇、多柔比星等。 乳房出现摸到东西且触碰疼痛的情况，应引起重视，及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

可能是青春期乳房发育有关，如果症状明显最好医院检查一下