面色发黄、小腿发软、多汗、盗汗、大便不成形且易累、舌有黄苔，可能是气血不足、脾胃虚弱、阴虚火旺、内分泌失调、缺乏锻炼等原因所致。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。当气血不足时，身体各脏腑功能减退，就会出现面色发黄、乏力、多汗等症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或服用归脾丸、八珍丸等药物调理。 2. 脾胃虚弱：脾胃负责消化吸收。脾胃虚弱会导致运化失常，出现大便不成形、身体疲倦等。饮食宜清淡易消化，药物可选择参苓白术散、补中益气丸等。 3. 阴虚火旺：体内阴液亏虚，虚火内生，容易出现盗汗、舌红苔黄等。应避免辛辣燥热食物，可服用知柏地黄丸、大补阴丸等。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能异常等，可能影响代谢，导致上述症状。需进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 5. 缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体机能下降，也可能出现这些表现。应适当增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 出现这些症状可能是多种原因综合作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好运动会出很多汗，腋下的汗味比较重这个是比较正常的因为腋下有大汗腺代谢也更加旺盛。特别严重的称为狐臭这个一般不严重的一个是注意腋下的通风和干燥另一个方面平时出汗后用硫磺皂洗洗对于这个还是有帮助的祝你健康好运

您好气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草），补中益气汤（黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡），生脉散（人参、麦冬、五味子）。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。