患者你好，不吃饭吃苹果是可以减肥的。但是这样的减肥的方法不好，应注意按时睡眠，调养生活的习惯少吃多运动一下就可以不要单一饮食，只吃苹果对身体的健康不好，吃一些蔬菜水果，肉蛋奶都可以少吃，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的，每天运动一下，调养生活的习惯，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

你好，减肥没有太好的方法，需要持之以恒才行。就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。靠苹果充饥不吃饭是不正确的，这个也是可导致营养不良的

你好，很高兴能帮助到你，早午饭正常吃，晚饭可以用苹果代替，但是你还要有一定量的运动才能减肥。你好，建议你每天至少要坚持1个小时的运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，祝您健康。

您好，这样子是可以减肥的，但这种减肥方式不提倡只吃苹果不吃饭，身体得不到必需的营养补充，对身体危害较大，建议适当节食，平时多加强体育运动

你好，减肥首先需要毅力，其次也需要一定的合理性。针对你的情况，饮食上自己注意不宜过于肥厚油腻，同时多运动，苹果不能代替人体正常每天所需要的能量。

你好你的做法是很不健康的方式建议你你想减肥可以晚上不吃饭吃一些水果会有减肥的作用的