脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。以上是对“下楼时把脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。

你好，你的情况是下楼时把脚崴了，现在肿的厉害，这种情况要看看有没有骨头的问题的。对于你的这种情况，建议去医院拍个片子看看有没有骨折的情况，如果没有骨折，那问题不大的，就是软组织或者是韧带的损伤的，受伤24小时内需要做做冰敷，防止肿胀加重；受伤24小时后可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，口服一些治伤的药物，如独一味胶囊、伤科七味片等。医生询问：

崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。