你好首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.可以口服安神宝颗粒每次一袋,每日三次,谷维素每次2片,每日三次.腺苷B12每次两片每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等

你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致治疗可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.可以口服安神宝颗粒每次一袋,每日三次,谷维素每次2片,每日三次.腺苷B12每次两片每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.

你好！根据你的描述，是神经衰弱导致的。建议你睡前用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对神经衰弱有很好的治疗作用，没有副作用，没有依赖性。上床后，可以看看书，听一听轻音乐，很快就会睡着了。另外，平时多喝豆浆，因为豆浆中含有类雌性激素，对缓解更年期症状有很好的作用。坚持一段时间后，睡眠质量会有明显提高。希望我的回答可以帮助你

你好，长期睡眠不好的话，会损坏你的植物神经的，你的植物神经被破坏的话，就会更睡不着……如此恶性循环。你去淘宝上搜纯粹有机，她家的西番莲是有机的，可以舒缓植物神经，睡眠很自然也会很沉，有病人失眠30年，吃它吃好了，现在正在减量，减量后睡得也挺好，可见也没有依赖性，挺好的。另外要注意给老人调理肠胃，和补气血，尤其是妈妈，气血尤其重要。不然很容易营养不良，营养不良也会导致失眠的。祝老人健康