早餐后外出出现眩晕、呕吐、腹泻，可能是低血糖、低血压、急性肠胃炎、颈椎问题、梅尼埃病等原因引起。 1.低血糖：进食后间隔时间较长，糖分消耗过多，导致血糖降低，引起头晕、视物模糊、恶心、呕吐、腹泻等症状。可通过及时补充糖分缓解，如饮用糖水或进食含糖食物。 2.低血压：突然起身或体位变化，可能导致血压暂时降低，脑部供血不足，出现眩晕、呕吐，有时还伴有腹泻。需注意休息，避免快速起身。 3.急性肠胃炎：所吃食物不洁或消化不良，引发胃肠道炎症，表现为呕吐、腹泻，严重时可伴有头晕。治疗常用药物有诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，同时注意补充水分和电解质。 4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，可能出现眩晕、恶心，有时也会伴随胃肠道反应。可通过按摩、热敷等缓解，必要时就医治疗。 5.梅尼埃病：内耳平衡系统异常，导致眩晕、耳鸣、听力下降，有时也会有胃肠道症状。治疗药物包括地西泮、苯海拉明、山莨菪碱等。 出现上述症状应及时坐下休息，若症状持续不缓解或加重，应尽快前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，汤圆虽然好吃但是不可以多吃的，可以少食多餐的，注意营养要全面。在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：1、不要偏食、不要限制饮食；2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物；3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。