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您好,你这个是身体虚弱,多思伤神,劳累过度等因素引起的植物神经功能紊乱导致的嗜睡困乏。药物可以口服脑心舒口服液来调理2周,饮食上多吃一些安神的食物,同时还要平时保持心情愉快,多运动锻炼改善体质,避免体虚。
2016-01-06 18:24
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你好,你的情况主要是与晚上失眠,神经衰弱引起的,可以从饮食上调理:(1)多食萝卜,番茄,冬瓜等新鲜蔬菜.(2)多食西瓜,生梨,荸荠等清热利水的瓜果.(3)多食绿豆粥,瘦肉,猪肝,鸡蛋汤等清淡利口的食物.睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟.
2016-01-07 08:48
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