剖腹产两年后出现外阴回缩和肛门脱落，可能与产后恢复不良、盆底组织松弛、长期腹压增加、营养不良、先天发育异常等有关。 1.产后恢复不良：产后未进行有效的康复训练，导致盆底肌肉和筋膜支持力量减弱。可通过盆底康复治疗，如电刺激、生物反馈疗法等。 2.盆底组织松弛：妊娠和分娩过程对盆底组织造成损伤。坚持进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。 3.长期腹压增加：如慢性咳嗽、便秘等，使盆底支持结构承受过大压力。积极治疗原发疾病，改善咳嗽和便秘情况。 4.营养不良：影响组织修复和功能。保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.先天发育异常：较为少见，可能需要手术矫正。 出现外阴回缩和肛门脱落应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免加重病情。治疗期间需遵医嘱。

你好，根据你的描述，初步判断你为中气不足证，请使用中药补中益气汤调理较好。

你的这种情况需要检查确诊，外阴回缩，脱肛与体质虚弱，气血虚亏，肝肾虚损有关的，也应该排除席汉氏征等病变。