最好是找个心理治疗师咨询下你现在应该是心理问题和身体疾病应该是没有任何联系的建议去个心理诊所治疗下

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向。自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游和体育活动对这种症状很有帮助。建议平时保持心态平和，保持充足的睡眠，不要熬夜。慢慢调节，会慢慢恢复的。另外，对自己自信一些也是有必要的。

在众人面前表现出害羞、怯场等，主要是由于自己的心理素质不够强，缺乏相应的心理锻炼，进而表现出的躯体反应。应该进行这方面的坚强锻炼，可以利用一切机会，多多参加大型集会，好好表现自己，为自己树立足够的信心。

您好，这主要是您精神过于紧张，机体分泌肾上腺激素等导致的心跳加快、手抖。关键还是要自己多与人交流，多锻炼自己。再紧张时做深吸气，屏住呼吸1-2秒，再慢慢地呼气，这样会有一定放松的作用。在您手抖的时候就默默告诉自己，抖就抖，没人会看到的，有本事就再抖得厉害点，那么通过这种心理暗示，手抖的情况也会稍有好转的。