网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部慢性损伤性疾病。多因长期反复用力活动肘部、肌肉力量不平衡、创伤、年龄及解剖因素等导致。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、局部注射及手术治疗等。 1.休息：减少肘部活动，避免提重物、拧毛巾等动作，让肘部得到充分休息。 2.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等。 3.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗、激光治疗等，能改善局部血液循环，缓解症状。 4.局部注射：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，如曲安奈德、利多卡因等，但不宜反复注射。 5.手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术，如伸肌总腱起点松解术。 网球肘的治疗需要综合考虑，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和保护肘部。同时，建议前往正规医院的骨科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。

你好，根据你的描述，存在肱骨外侧疼痛，考虑网球肘可能性较大。建议，此种情况可以通过针刀松解治疗，也可以通过运动疗法改善，通过做勾拳动作改善症状。