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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,根据你说的情况,如果你想要长高的话,建议你平时注意多做一些弹跳类的运动,比如打篮球、跳绳等,能够帮助长高。另外,你也要注意适当补充营养,多吃些高蛋白食物,注意补钙,不能挑食偏食,有助于长高。以上是对“15岁,男孩。155cm。怎么做才能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-07 02:45
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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您好,您还可以继续长高的。平常多运动可以刺激身高的增长,饮食适当多补充蛋白类和钙类营养物质,保证充足的睡眠,生长激素在睡眠过程中分泌更加活跃。
2016-01-07 00:08
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,这个情况才15岁的话还是可以继续长高的不要着急的。注意在饮食上面要多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。第二是保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。第三是保持适量运动尤其是跑步、摸高、打篮球是比较好的。
2016-01-06 23:15
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,这个年龄的小男孩正处于生长发育的高峰时期,这个时候应该注意加强营养和多运动都是有益于身高的,一般来说这个年龄的男孩骨骺线还是没有闭合的,还有长高的希望的,对于您这个情况建议看一个生长发育科,补充生长素治疗
2016-01-06 19:04
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