每天晚上难以入睡，我是个单身，心乱如麻，
2016-01-06 10:29
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每天晚上难以入睡，我是个单身，心乱如麻，没有了生活乐曲，也失去了方向，怎么才能平静下来每天晚上难以入睡，我是个单身，心乱如麻，没有了生活乐曲，也失去了方向，怎么才能平静下来
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您好，根据您提供的资料分析，您中年男性单身晚上难以入睡，这个考虑为心脾两虚的可能性大，也有精神因素的存在。就上述情况自己要注意调整一下自己的情绪，配合中医来辩证调理一下如服用中药汤剂等，中成药方面可考虑一下归脾丸。
2016-01-06 15:52
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-01-06 15:17
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