职业枯竭病
处于不大不小得年纪，工作十多年了，是一名中学老师，刚上班的时候很高兴，面对这些快乐的面孔，最近却越来越厌恶我的工作，我现在特别讨厌每天重复的生活，作为一个班主任压力还很大，班级成绩不能落下，每个孩子都要照顾到，一年又一年，起早贪黑，枯燥的生活，很大的压力我有点疲惫了，这是所谓的职业枯竭吧，这是病吧，我该怎么做来缓解一下？
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许宗彦 主治医师
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内科
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感觉有职业枯竭的时候，应该加强对职业生涯圈的管理，更加深入地了解自己的价值取向和承受压力的能力，定期根据自己的职业生涯实践进行理性的评估，找出自己的差距和不足，根据内外环境的变化修正自己的职业目标，针对自己的薄弱环节通过教育和培训进行充实和提高，引导职业生涯顺利发展，从而避免职业枯竭。
2016-01-07 09:30
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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职业枯竭病治疗药物一般的偶尔的服用，还是问题不大的，但长期大量的服用，还是会对身体造成影响的，所以还是要注意的，一般的情况下还是可以考虑合理饮食清淡一点就问题不大的。
2016-01-06 16:51
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什么是职业枯竭? 职业枯竭也可以叫职业倦怠。通常发生在人际接触频繁、密切的服务性职业中，因为持续的工作压力、消极情绪体验会造成心身疲惫和消耗状态。轻型的对稳定的工作方式、乏味的工作内容及单调的工作环境产生了倦怠之感。严重的心理衰竭状况表现为对周围人、事表现出极端的麻木不仁、冷漠态度。严重患者需要寻求心理医生的帮助。 查看全文»
