你好；憋气运动会有影响的，一般的血管都需要流通的，建议你最好不要憋气运动的，祝您健康

你好。运动是一件身心都非常愉快的事情，是非功利的，审美的，如果憋气运动，就失去的运动应该有效果，这时候，人的神经内分泌就会分泌一些有毒有害物质，这是不利于身心健康的。至于是不是抖动血管垃圾，那是没有这个说法的。建议保持乐观心态，生活有规律，根据自己的实际情况合理安排运动，包括运动量在的大小，方式，时间，场所等等适合自己的情况，不要急于求成，不要苛责自己，一切盲目制定一些不适合自己的运动，而且，如果亲友有喜欢运动的，最好大家一起运动，到健身房去运动也是一种很好的方式。这样的话，运动就会给你的健康带来很多益处。祝开心快乐。

这情况建议你可以到当地临床医生的指导下咨询的.因不能面诊患者，无法全面了解病情,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行