脖子上筋的疙瘩可能由韧带问题、脂肪瘤等引起。原因包括长期姿势不良、脂肪代谢异常、遗传因素、感染、内分泌失调等。治疗方法则需根据具体病因和病情而定。 1. 长期姿势不良：长时间低头或颈部姿势不正确，可导致颈部韧带受力不均。应改善姿势，多做颈部伸展运动，如米字操。 2. 脂肪代谢异常：体内脂肪代谢紊乱，易形成脂肪瘤。需调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加蔬果和粗粮。 3. 遗传因素：部分人因遗传易患脂肪瘤。若瘤体较小且无症状，定期复查；若瘤体较大或有症状，可能需手术切除。 4. 感染：局部感染可能引发疙瘩。需抗感染治疗，使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素。 5. 内分泌失调：内分泌失衡也可能有影响。要保持良好作息，规律生活，必要时进行内分泌调节治疗。 总之，脖子上筋有疙瘩的原因多样，治疗方法也不同。一旦发现，应及时就医，明确诊断，在医生指导下选择合适的治疗方案。

骨质疏松患者可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，现在很多补钙药物都加有适当比例的维生素D，可以选用这样的补钙剂，具体药物不便在此公布。