你好！牛奶不能和豆浆一起喝。“胰蛋白酶抑制剂”会阻碍人体对蛋白质的消化，让生豆子当中的蛋白质消化率不足40%。如果吃了它，也会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。不过，只要经过烹调加工，大豆中的胰蛋白酶抑制剂就会大部分失活，加热时间，最好沸腾之后再小火加热8分钟，保证胰蛋白酶抑制剂的破坏率达到90%以上。既然豆浆中的胰蛋白酶抑制剂经加热失活了，也就不会妨碍牛奶中蛋白质的吸收，两者同饮，应当是毫无问题。和鸡蛋一起吃，当然也一样没有问题。并且你是分早晚喝我难题就更不大了。

一般来说，要让孩子多吃米饭、蔬菜、水果，营养才会比较均衡，如果让孩子喝过多的牛奶、豆浆，可能会导致孩子对饭菜的食用量减少，反而影响了营养的均衡摄入。您应该考虑一下，为什么我们到一定时候就要给孩子忌奶，就是因为孩子长到一定大时，母乳也好，奶粉也好，不能满足其体格成长的需求了，我们才给孩子忌奶，开始让孩子吃饭菜，孩子长得就壮实许多，同样的道理，建议改变孩子的饮食习惯，想办法提高孩子的食欲，多食用饭菜、水果，使营养得到均衡的摄入。

您好，一天之中既喝豆浆又喝牛奶挺好的，况且您是分开时间给孩子喝的，您这样做是正确。

牛奶和豆浆的营养虽然都很丰富，不建议一起饮用晚间睡前喝牛奶有助于睡眠，你的这种搭配很合理的

健康指导：豆浆和牛奶主要的成分是水，其次才是优质蛋白，而且含有的铁元素非常少，不能满足人体需要。所以建议日常注意食用鸡蛋、大豆制品、瘦肉、动物肝脏等，补充人体维护免疫力所需要的氨基酸、微量元素等。