您好，1。充分休息，避免熬夜及过度劳累。2。三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。3。戒菸，避免酒类，咖啡因（咖啡，浓茶，可乐，可可亚），辣椒，胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。4。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。5。生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。6。以易於消化的烹调方式为主（如蒸，煮，炖）等，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

胃出血俗称上消化道出血，40％以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。另外是肝硬化导致的胃出血，肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张，如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激，食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。胃出血的死亡率高达10％，切莫小看胃出血。医学专家发现，用绿色食品原料花生衣制成的血宁糖浆不但能治疗一些常见的鼻、齿龈出血等症，还能对各种妇科、肿瘤、消化道等疾病引起的出血有止血的效果。尤其是胃出血的病人，在治疗胃病的同时，配合服用血宁糖浆等止血药，就能很好地防治和改善胃出血的状况

胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃,十二指肠溃疡导致,工作过度劳累,日常饮食不规律,情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血,这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治.　对大部分急性胃出血患者可采用非手术的方法予以治疗.具体措施包括输血,输液,通过不同的途径使用各类止血药物.建议上医院正规治疗,1.充分休息,避免熬夜及过度劳累.　　2.三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食.　　3.戒菸,避免酒类,咖啡因（咖啡,浓茶,可乐,可可亚）,辣椒,胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热.　　4.进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.　　5.生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼.　　6.以易於消化的烹调方式为主（如蒸,煮,炖）等

胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃,十二指肠溃疡导致,工作过度劳累,日常饮食不规律,情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病;其次是急性出血性胃炎导致的胃出血,这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治.另外是肝硬化导致的胃出血,肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张,如果再食用粗糙食物,情绪过度刺激,食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血.胃出血的死亡率高达10％.常规处理　　①患者应平卧位,烦躁不字时可肌注安定10mg;　　②呕血者应禁食,单纯黑粪者可进流质饮食;　　③病情严重者应吸氧;　　④放置胃管,吸出胃内积血,了解出血情况,并可灌注药物;　　⑤加强护理,防止呕吐物吸入呼吸道引起肺炎或窒息.　　一般治疗方法　　判定急性胃出血,主要是根据急性大呕血和黑便.一般出血不超过500毫升,多以呕血为主,也有以便血为主.患者呕血前有恶心感,便血前有便意感,便后双眼发黑,心慌,甚至晕厥.病人面色苍白,口渴,脉快无力,血压下降.溃疡病患者多发生有规律的上腹痛,用碱性药物可使疼痛得以缓解.X线钡餐检查对溃疡病的诊断具有重要意义.胃癌病人除可能被触及包块外,还有明显食欲不振,上腹不适,消化不良及消瘦等表现,且病情发展迅速.X线钡餐检查及胃镜检查有助于确诊.药物引起的急性溃疡或外伤引起的应激性溃疡者,大都有长期内服阿斯匹林,考的松等药物的历史或近期做过大手术,发生严重烧伤等情况.　　对大部分急性胃出血患者可采用非手术的方法予以治疗.具体措施包括输血,输液,通过不同的途径使用各类止血药物.胃癌引起的出血和经上述治疗措施仍不能控制的胃出血可考虑手术治疗.　　止血治疗方法　　止血剂的应用：　　①酌情选用安络血＼止血敏或止血芳酸,加入补液中滴注;　　②自胃管灌注浓度为80mg／L去甲肾上腺素或凝血酶;　　③胃镜下局部止血可选用喷洒止血剂,如80mg／L去甲肾上腺素或凝血酶;或者注射止血剂,如1～2mg肾上腺素加入10％盐水10ml,作分点注射;或高频电凝止血;或微波止血;或激光止血.[3]1.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水.　　2.保持情绪的良好,不要悲观,胃是最受情绪影响的器官之一.　　3.加强体育锻炼是治疗的关键,慢跑,打太极拳等.　　同时还应注意以下几点：　　1.充分休息,避免熬夜及过度劳累.　　2.三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食.　　3.戒菸,避免酒类,咖啡因（咖啡,浓茶,可乐,可可亚）,辣椒,胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热.　　4.进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.　　5.生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼.　　6.以易於消化的烹调方式为主（如蒸,煮,炖）等.[4]

对大部分急性胃出血患者可采用非手术的方法予以治疗.具体措施包括输血,输液。通过不同的途径使用各类止血药物.胃癌引起的出血和经上述治疗措施仍不能控制的胃出血可考虑手术治疗.

你需要把情况在描述一下,那里出血痰里面血考虑呼吸道,为里面考虑溃疡造成,所以建议你认真想想,医生也好帮助你