脱发且头皮不适可能由多种原因引起，如内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，会影响头发的生长周期，导致脱发。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能使毛囊进入休止期，引发脱发。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发无法获取足够的养分，会变得脆弱易脱落。 4.头皮疾病：脂溢性皮炎、头癣等头皮感染性疾病，会破坏毛囊，造成脱发和头皮不适。 5.遗传因素：部分人由于遗传，毛囊对雄激素敏感，容易出现脱发。 6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。 总之，脱发且头皮难受的原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善脱发状况。

你好掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！