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马强 副主任医师
中国人民解放军总医院
三级甲等
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肾不好的人在饮食方面需要特别注意,宜吃低盐、优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物,忌吃高盐、高钾、高磷、高蛋白、高嘌呤的食物。 1. 低盐:每日盐摄入量应控制在 3 - 5 克,避免食用咸菜、腌制品等高盐食物,以防加重水肿和高血压。 2. 优质蛋白:可选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等,既能保证营养,又不会增加肾脏负担。 3. 富含维生素和矿物质:多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、青菜等,补充维生素 C、维生素 B 族和矿物质。 4. 忌高盐:如酱油、豆瓣酱等调料也要控制,以免血压升高,影响肾脏功能。 5. 忌高钾:避免食用香蕉、橙子、土豆等高钾食物,防止高钾血症。 6. 忌高磷:少吃动物内脏、坚果等高磷食物,预防肾性骨病。 7. 忌高蛋白:大量蛋白质代谢产物会加重肾脏负担,不宜过量食用肉类、豆类。 8. 忌高嘌呤:减少海鲜、动物肉汤等高嘌呤食物摄入,以防血尿酸升高,损害肾脏。 总之,肾不好的人要遵循科学合理的饮食原则,有助于保护肾脏功能,延缓病情进展。同时,定期复查,根据病情调整饮食方案。
2025-03-05 23:05
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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肾不好吃什么,肾不好吃什么答案很多。肾炎病人还应多吃一些含维生素C丰富的蔬菜和水果,如甜椒、油菜、菠菜、西红柿以及猕猴桃、草莓、柑桔等。充足的维生素C对肾炎的恢复大有裨益。慢性肾炎病人,在浮肿、尿少或饮食不佳时也应吃清淡而容易消化的低盐或无盐饮食。随着病情的好转,尿量增加、浮肿消退后,为了及时补充尿中大量丢失的蛋白质,可逐渐过渡为优质高蛋白饮食。如伴有贫血,可选用含铁丰富的食物,如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等
2016-01-07 09:19
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。祝您春节愉快
2016-01-07 03:57
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