肾不好的人在饮食方面需要特别注意，宜吃低盐、优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物，忌吃高盐、高钾、高磷、高蛋白、高嘌呤的食物。 1. 低盐：每日盐摄入量应控制在 3 - 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，以防加重水肿和高血压。 2. 优质蛋白：可选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等，既能保证营养，又不会增加肾脏负担。 3. 富含维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素 C、维生素 B 族和矿物质。 4. 忌高盐：如酱油、豆瓣酱等调料也要控制，以免血压升高，影响肾脏功能。 5. 忌高钾：避免食用香蕉、橙子、土豆等高钾食物，防止高钾血症。 6. 忌高磷：少吃动物内脏、坚果等高磷食物，预防肾性骨病。 7. 忌高蛋白：大量蛋白质代谢产物会加重肾脏负担，不宜过量食用肉类、豆类。 8. 忌高嘌呤：减少海鲜、动物肉汤等高嘌呤食物摄入，以防血尿酸升高，损害肾脏。 总之，肾不好的人要遵循科学合理的饮食原则，有助于保护肾脏功能，延缓病情进展。同时，定期复查，根据病情调整饮食方案。

肾不好吃什么，肾不好吃什么答案很多。肾炎病人还应多吃一些含维生素C丰富的蔬菜和水果，如甜椒、油菜、菠菜、西红柿以及猕猴桃、草莓、柑桔等。充足的维生素C对肾炎的恢复大有裨益。慢性肾炎病人，在浮肿、尿少或饮食不佳时也应吃清淡而容易消化的低盐或无盐饮食。随着病情的好转，尿量增加、浮肿消退后，为了及时补充尿中大量丢失的蛋白质，可逐渐过渡为优质高蛋白饮食。如伴有贫血，可选用含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、大枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等

女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。祝您春节愉快