跟腱炎复发可能与运动不当、未充分休息、治疗不彻底、基础疾病、康复锻炼不足等有关。 1.运动不当：快跑等剧烈运动可能加重跟腱损伤。应选择合适的运动方式，如游泳、慢跑等，避免突然增加运动强度。 2.未充分休息：跟腱恢复需要时间，若过早活动或劳累，易导致复发。要保证充足睡眠，减少站立和行走时间。 3.治疗不彻底：仅依靠封闭治疗可能不够，还可结合物理治疗，如热敷、超声波等，促进炎症消退。 4.基础疾病：如自身免疫性疾病、代谢性疾病等，可能影响跟腱炎的恢复。需积极治疗基础病。 5.康复锻炼不足：缺乏跟腱的拉伸和力量训练，易使跟腱脆弱。应在医生指导下进行康复锻炼，增强跟腱的柔韧性和力量。 总之，跟腱炎复发后要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，要注意日常护理，避免再次复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

您情况主要考虑腰椎和根骨部位的肌腱炎，但是您要先腰椎检查再就是封闭以后并不是什么都不影响了，而是缓解症状的，等症状缓解以后还会疼痛的。必须要注意休息，避免再次发作。烫洗和理疗相结合。口服洛纳和乙呱立松治疗。希望我的回答对您有所帮助。

你好，跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。