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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以适当的休息，或者到针灸推拿科做下治疗，也可自己在家拔罐热敷适当休息，做下保健按摩，或者热敷拔罐，祝早日康复
2016-01-07 01:40
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好！根据您描述的情况，您虽然只有24岁，但您的情况有可能还是慢性腰肌劳损，即使不干十分重的体力活，长期坐位玩电脑不注意要不锻炼也能导致腰肌劳损的。在急性期（疼痛期）还是要卧床休息，求治于理疗科做推拉按摩及理疗（超短波。红外线）治疗，同时自己在家还要进行热敷。不要长期坐位工作，如需要的话，建议每个30-69分钟就要站起活动腰部。如果不愿意到医院治疗，也可口服独一味片、氯唑沙宗片。仅供参考，祝您早日康复！
2016-01-07 00:25
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