这种情况考虑神经衰弱,建议服用安神补脑液

你好！每晚的睡眠都会做梦，人体无法进入深睡眠状态，从而导致睡眠质量不高，晨起没有熟睡后的轻松感，反而很是疲乏。你的这种情况属于多梦导致的失眠，近年来，随着生活节奏的加快和生活压力的加大，失眠的人越来越多。其实失眠真的是一件非常痛苦的事情，我们一定要想办法改善睡眠。学会自我调节，不要给自己太大压力，要有知足常乐的心态，空闲时间多去户外活动，放松心情，经常听点舒缓的音乐，睡觉前用热水泡脚，喝杯温热的鲜奶，这些都可促进睡眠，提高睡眠质量。

神经衰弱,睡眠质量不好,可选择脑力静糖浆和刺五加片.

从你描述的情况来看，你这是睡眠质量不好导致的，一般睡眠质量不好就容易出现白天没有精神，容易乏累等现象，这有可能是你平时思虑过多，压力大等导致的对于你的情况，最好是调整自己的心态，尽量放松自己，可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是可以服用些安神补脑液来治疗。

健康指导：你好！做梦是正常的生理现象，感觉疲乏是由于睡眠质量低。建议卧室不要放置电脑、电视，睡觉时关闭手机，睡前一个小时不要再进食和大量饮水，喝奶也至少在睡前一小时进行，下午5点以后不喝茶和咖啡，睡前用温水泡脚或洗温水澡，睡前半小时不做脑力劳动，不谈论让大脑兴奋的事情。另外，每天坚持做30分钟让身体发热的运动，运动对提高睡眠质量有很大的帮助。