脚后跟老长茧可能由摩擦、皮肤干燥、真菌感染、足部畸形、代谢异常等因素引起。可通过减少摩擦、保湿护理、药物治疗、矫正足部、调整饮食等来改善。 1.摩擦：长期行走、站立或穿着不合适的鞋子，导致脚后跟反复摩擦，易长茧。应选择合脚、舒适的鞋子，减少摩擦。 2.皮肤干燥：皮肤缺水，角质层增厚形成茧。可每天涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜等。 3.真菌感染：如足癣，会使皮肤增厚长茧。需使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4.足部畸形：如扁平足、拇外翻等，会改变足部受力，引发长茧。可通过矫正鞋垫或手术矫正。 5.代谢异常：如糖尿病患者，代谢紊乱可能影响皮肤状态。要控制血糖，同时注意足部护理。 总之，脚后跟老长茧需要综合处理。日常注意足部卫生，若情况严重或持续不改善，应及时到正规医院皮肤科就诊。

这样可能因为经常有摩擦，所以才会出现角质增厚，是可以使用激光去除，或者是直接用剪刀剪的建议如果是确定是老茧，那么是可以直接用剪刀除去的。