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回答1
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吴熙 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院
三级甲等
综合科
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预防亚健康，要做到坚持运动、规律作息、饮食有度、减轻压力、定期体检等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-01-04 11:16
1.坚持运动：如游泳、跳绳、瑜伽等有氧运动，增强体质。
2.规律作息：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。
3.饮食有度：均衡饮食，多吃蔬果，少吃油腻辛辣。
4.减轻压力：通过冥想、听音乐等方式放松身心。
5.定期体检：及时发现潜在健康问题并处理。
预防亚健康需要从生活的各个方面入手，长期保持良好习惯。
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回答2
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武占磊 医师
冠县东古城镇宋庄村卫生服务中心
其他
内科
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如果能够得到及时对症治疗，也有治愈的可能.
2016-01-07 06:02
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