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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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中药敷肚脐,人家能体重变轻,是因为控制饮食,所以能减轻体重。你不能减轻体重是你控制饮食不够。不是脾不好。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量,就会减肥。相反,饮食数量多于消耗的热量,就会增加体重。减肥期间,保证维生素,微量元素和水的供给,是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片,会保证人体的维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康。如果不减少饮食,单靠运动来减肥,需要很大的运动量,一般人难于承受太大的运动量。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物,难于减肥。
2016-01-07 12:57
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导:早餐不容忽视,不仅要吃,还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,可以适当搭配水果之类的,、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便,同时也非常营养的健康减肥餐,午餐好吃饱,以蔬菜为主,相应的减少主食量,至于吃肉,就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃,但是一定不要吃得太多,主要以清淡为主,多喝水,少吃海鲜食物。
2016-01-06 23:08
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每个人的情况就是不一样的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-01-06 19:23
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,这种情况是个体差异的,说明你对这种药物是不适应的!
2016-01-06 18:31
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