你好，这种情况一般的情况是可以有腰椎疾病的情况影响到的。另外是中医的寒证阳虚的情况引起的这种情况的。这种情况一般是可以采用理疗、针灸和中药进行治疗的。这种情况是需要注意不要着凉，不要劳累。注意平时的保养。做适当的活动的。

希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除闪腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。首先检查看看啊。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。