手腕疼痛、无力且肿，可能由外伤、腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、痛风等引起。 1.外伤：如扭伤、撞伤等，会导致手腕局部组织受损，出现疼痛、无力和肿胀。 2.腱鞘炎：长期频繁活动手腕，腱鞘发生炎症，产生疼痛、无力和肿胀。 3.关节炎：如类风湿关节炎，炎症侵袭手腕关节，引起相关症状。 4.腕管综合征：正中神经受压，导致手腕疼痛、无力和肿胀，还可能伴有手指麻木。 5.痛风：尿酸盐结晶沉积在手腕关节，引发疼痛、无力和肿胀，常伴有红肿热痛。 手腕出现疼痛、无力且肿的症状，原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。营养和饮食补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。家庭治疗用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。预防包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式.祝你健康！！

您好这位朋友,这种情况建议应用曲安奈德注射液封闭治疗.局部烤电.