每天晚上都做梦到天亮，可能是由精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响及饮食不当等造成的。 1. 精神压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等，容易导致大脑神经持续兴奋，引起多梦。 2. 不良睡眠习惯：如睡前使用电子设备、熬夜等，会打乱生物钟，影响睡眠质量，导致多梦。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，都可能使人多梦。 4. 疾病影响：神经衰弱、焦虑症等精神疾病，以及心脑血管疾病，也可能引发多梦。 5. 饮食不当：晚餐过饱、食用辛辣刺激或油腻食物，会加重肠胃负担，影响睡眠，导致多梦。 总之，多梦的原因较为复杂。如果多梦情况严重影响到日常生活，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行调整和治疗。

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑