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回答3
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腰痛宁健康咨询中心
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其他
骨外科
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肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
2016-01-07 10:58
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你说的情况考虑是受风或是受凉或是滑膜炎导致的症状。建议可以给予关节止痛膏药局部贴药观察治疗,必要的情况下去医院做局部X线检查确诊后给予合理的治疗方案。
2016-01-07 01:47
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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经常性的肘部疼痛的话,建议您来医院骨科做一下检查,看会不会是因为网球肘导致的不适造成的放射性疼痛。可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意肘部的保暖,防止磕碰加重不适。
2016-01-06 20:29
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