患者你好，首先要正规医院确诊在针对治疗触摸乳腺肿物时要平躺屈膝没有疼痛不适等症状考虑你触摸到的可能是乳腺内组织首先可以去做B超检查或者医生触诊可以确诊的一般的增生会有胀痛可以消炎治疗肿物要看性质根据具体情况考虑治疗方法应该是没事的不要过于担心祝健康，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

你现在的情况看了是乳腺增生或的乳腺纤维瘤引起的你好，现在的情况建议去医院做乳腺B超确诊病因治疗，现在注意休息和营养，不要创新力的食物

根据情况你应该会是乳腺小叶增生。首先你应该去拍个彩B超看看，你可以中药调理，可以服用逍遥丸治疗

你好，乳出现无痛性包块，此种情况可能是乳腺增生或者乳腺纤维瘤等乳腺疾病。此种情况最好是及时的去医院做乳腺超声检查，必要时做穿刺活检，明确诊断，并及时予以合理的治疗。

你好，乳房在很多情况下都可出现硬块，如乳腺小叶增生，纤维瘤等。可以连续观察几天，如果出现压痛、明显的肿块，就需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。现在保证规律的生活,调整心态,放松心情,保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

你的情况根据叙述需要考虑乳房纤维瘤或者增生的可能，建议结合临床做个B超检查确诊即可。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。同时需要考虑手术治疗才能恢复健康。祝你永远健康。